Le petit rapporteur

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  • Ou auprès des responsables d’activité.

Calendriers des marches du mois

Mardi 07 : départ à 13h00 – Chokier ⇒ 6,5 kms
Mardi 14 : départ à 13h00 – Limont ⇒ 6,5 kms
Mardi 21 : départ à 13h00 – Oteppe ⇒ 9,2 kms
Mardi 28 : départ 13h00 – Lecluse ⇒ 7 kms

Si vous devez contacter Jacques choisissez de préférence son GSM :0478/40.47.12
Petit rappel bien nécessaire : Départ à l’heure précisée.
Après repérage, il est possible qu’une marche soit remplacée par une autre.

Permanence du vendredi matin

Les membres du comité seront heureux de pouvoir de nouveau vous accueillir, dès le vendredi 3 septembre, de 9h30 à 11h30.
Excepté le 1er vendredi du mois car dès le 3 septembre, le comité de secteur reprendra ses réunions (les premiers vendredis du mois) en présentiel.
Et cela, dans le respect des normes sanitaires.

Activités :

Zumba

Les cours reprendront le mercredi 15 septembre.
Vous avez le choix entre 1 ou 2 séances par semaine.
Quand ? les mercredis de 15h30 à 16h30 et les vendredis de 16h15 à 17h15.

Où ? dans le hall des sports de l’Institut Saint Laurent (entrée via la rue Ernest Malvoz, parking possible dans la cour).

Qu’est-ce ? Rythme et coordination des mouvements en musique pour des personnes de + de 55 ans, donc cela reste dans nos cordes physiques mais nous sommes contents (oui oui, nous avons 2 hommes dans le groupe, ce n’est pas réservé qu’aux dames) de boire notre verre d’eau après 20 minutes.

Tout commence par un petit échauffement puis le rythme s’accélère petit à petit pour se terminer par une phase de relaxation.
Le tout dans la bonne humeur car nous sommes contents de nous retrouver avec Muriel, notre prof qui est marrante !

Que faut-il ? Pas besoin d’équipement spécifique, une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise ainsi que des chaussures souples feront l’affaire et surtout, n’oubliez pas votre bouteille d’eau !

Participation annuelle : 90 € pour 1 séance hebdomadaire ou 160 € si vous optez pour 2 séances hebdomadaires. Rendez-vous donc le 15 ou le 17 septembre.

English

Reprise des cours d’anglais le 10/09/21. Pour respecter les conditions d’occupation des locaux de la mutuelle, ils sont, dans un premier temps, réservés aux personnes inscrites en 2020/2021.
Merci et bonne journée,
Francis

Bowling

C’est dans une ambiance amicale que, tous les jeudis, à 15h précises, nous nous (et pourquoi avec vous ?) retrouvons pour lancer la boule au bowling 69 de Waremme.

Nous jouons 2 parties tout en papotant et buvant une boisson (il faut bien s’hydrater).
Aucune compétition, juste le plaisir de s’amuser et d’être ensemble.
D’après le nombre, nous nous organisons sur place en petits groupes (entre 4 et 8 personnes grand maximum).

Alors si cela vous dit, c’est avec plaisir que nous vous disons jeu !

Divers

Gymnastique : Excursion

Hameçonnage ou « phishing »