Le petit rapporteur (Octobre 2024)

Le petit rapporteur

Marches

Calendriers des marches du mois

Mardi 01/10: départ à 13h00 – Vierset Barse⇒ 8,5kms
Mardi 08/10: départ à 13h30 – Heks⇒ 7,7kms
Rdv : Cimetière – Hekslaan (+/- 600m de l’église direction Vechmaal)
Mardi 15/10: départ à 09h00 – Spa⇒ 13kms
Mardi 22/10: départ à 13h00 – Embourg⇒ 10kms
Mardi 22/10: départ à 13h30 – Hollogne-sur-Geer⇒ 6,6kms
Rdv : Parking – place de la Liberté – Hollogne-sur-Geer
Mardi 29/10: départ à 13h00 – Nieuwerkerken⇒ 9,9kms

Calendriers des marches du mois de NOVEMBRE

Mardi 05/11: départ à 13h00 – Moxhe⇒ 8kms
Mardi 12/11: départ à 13h30 – Otrange⇒ 6,7kms
Rdv : Entreprise Lucas David – rue du Pont 1 – Oreye
Mardi 19/11: départ à 13h00 – Chaineux⇒ 8kms
Rdv : Parking de la gare – rue de la Station
Mardi 26/11: départ à 13h00 – Abolens⇒ 8,1kms
Mardi 26/11: départ à 13h30 – Grootloon⇒ 6,8kms
Rdv : À proximité de « Servaeshoeve » Grootloonstraat,101 – Grootloon

Les heures de départ sont les heures de départ du parking de rassemblement et non celles de départ des balades.

Si vous devez contacter Jacques choisissez de préférence son GSM :0478/40.47.12

Activités :

œnologie

Le 3ème mardi du mois : 15 octobre de 19h30 à 21h30

Tables de conversation

Anglaise

Les mercredi 9 & 23 octobre de 19h30 à 21h30.

Italienne

Les mardis 1 & 15 octobre de 15h00 à 17h00.

Lundi de rencontre

Lundi 7 octobre à 14 h00

Infos diverses

Frais de port de notre revue !

Frais de port - Revue (09-2024)

Depuis des années, Énéo Waremme veut que ses membres soient au courant de l’actualité du secteur. Pour ce faire, vous recevez tous les mois notre revue « Échos & Nouvelles … Continuer la lecture de « Notre journal – Frais postaux »

Gym : Dédoublement des séances

Gymnastique : ensemble de mouvements visant à renforcer la musculation, à tonifier les articulations, à améliorer la posture et la capacité respiratoire, à rééquilibrer le corps, à calmer le système … Continuer la lecture de « Du nouveau au cours de gymnastique du mercredi après-midi »

Bowling

Le bowling se porte bien, dans une ambiance chaleureuse et familiale.
Bienvenue aux nouveaux membres.
L’affiliation membre ENEO est à 9€, jusqu’à la fin décembre.

Les marches du mois d’août et septembre

Warnant Dreye

Voici quelques photos de nos marcheurs !!! Vous pouvez agrandir les photos en cliquant dessus …

… Continuez la lecture

Vélo « Relax »

Entre nature, culture et convivialité sur les chemins du Hageland. Le groupe « Vélo Relax » d’Énéo s’est réuni le mardi 24 août pour une journée complète à vélo sous une météo … Continuer la lecture de « Vélo « Relax » »

Atelier de création d’un album photos

Atelier album photos (Pixum)

Comme annoncé, nous vous proposons un atelier pour vous aider à créer un album photos que vous pourrez commander pour impression. Il existe beaucoup de produits permettant de le faire, … Continuer la lecture de « Atelier de création d’un album photos »

Enquête : « Initiation au vol en ULM »

De tous les temps, l’homme a voulu voler… que ce soit Icare, les frères Montgolfier. Énéo Waremme ne veut pas rester en reste et se propose d’organiser une journée de … Continuer la lecture de « ULM – Enquête de faisabilité »

Amateurs d’opérettes

Les Mousquetaires au Couvent - Trianon La saison « Trianon » reprend bientôt.
Le samedi 30 novembre, nous aurons la possibilité d’aller voir « Les Mousquetaires au Couvent » ; informations complètes dans la revue de novembre.

Les Mousquetaires au Couvent C’est une opérette en trois actes de Louis Varney, sur un livret de Jules Prével et Paul Ferrier, créée à Paris (aux Bouffes-Parisiens) le 16 … Continuer la lecture de « Les Mousquetaires au Couvent (Opérette – Trianon) »

Rappel sur le blocage d’un PC !!!

PC bloqué par un écran !!!

Dans un article précédent (ici …), on vous avertissait sur ce phénomène qui bloquait votre PC via un écran avec ou sans avertissement sonore. Des informations s’affichent aussi pour vous … Continuer la lecture de « RAPPEL ! PC bloqué par un écran qui vous avertit que votre PC est attaqué/piraté !!! »

Autre piège internet !!!

Spam

Autre piège dans lequel il ne faut pas tomber !!! Ceci arrive via un email vous signalant qu’un paiement a été accepté pour une transaction xxx et que vous pouvez … Continuer la lecture de « Autre piège (=Spam / phishing) »

Programme de la journée sportive à Remouchamps

Venez nombreux pour découvrir plusieurs disciplines énéoSport et partager un moment de convivialité. Au programme : Zumba gold : mélange de danse latine et de fitness, GymViactive : gymnastique très douce, qui s’accompagne … Continuer la lecture de « Journée sportive à Remouchamps – Mercredi 16 octobre »

Le petit rapporteur (Septembre 2024)

Le petit rapporteur

Marches

Calendriers des marches du mois

Mardi 03/09 : départ à 13h30 – Vrijhern⇒ 8,5kms
Mardi 10/09 : départ à 13h30 – Warnand Dreye⇒ 6,7kms
Rdv : Église – rue Joseph Wauters 12 – Warnand Dreye
Mardi 17/09 : départ à 13h00 – Fexhe-le-Haut-Clocher⇒ 6,9kms
Rdv : Parking de la gare – rue de la Station
Mardi 24/09 : départ à 13h00 – Vierset⇒ 8,5kms
Mardi 24/09 : départ à 13h30 – Veulen⇒ 6,5kms
Rdv : Église – Nieuwensteenweg 137 – Veulen

Les heures de départ sont les heures de départ du parking de rassemblement et non celles de départ des balades.

Si vous devez contacter Jacques choisissez de préférence son GSM :0478/40.47.12

Activités :

œnologie

Le 3ème mardi du mois : 17 septembre de 19h30 à 21h30

Tables de conversation

Anglaise

Les mercredi 4 & 25 septembre de 19h30 à 21h30.

Italienne

Les mardis 10 & 24 septembre de 15h00 à 17h00.

Lundi de rencontre

Lundi 2 septembre à 14 h00

Infos diverses

Frais de port de notre revue !

Frais de port - Revue (09-2024)

Généalogie

Comme prévu, le groupe de généalogie de Waremme a continué ses réunions mensuelles cet été. La petite dizaine d’habitués a même accueilli en août un nouvel inscrit débutant. Espérons que … Continuer la lecture de « Généalogie (08/2024) »

Quelques nouvelles sur notre activité « Gym douce »

Nous venons de vivre une très belle année de cours à la gym douce. Tous les exercices de gym douce et aussi dynamique bien adaptés nous aident à nous tenir … Continuer la lecture de « Quelques nouvelles de notre activité GYM DOUCE »

Les gymnastes en excursion

Pour fêter la fin de l’année sportive, le groupe de gymnastique du mercredi a pris l’habitude de partir en excursion. Cette année, notre choix s’est porté sur Anvers. Le 18 … Continuer la lecture de « Les gymnastes en excursion (juillet 2024) »

Les « lundis de rencontre »

Ce lundi 5 août, nous n’étions pas bien nombreux(ses) mais cela ne nous a pas empêché de passer un après-midi d’échanges très agréables et spontanés abordant différents sujets d’actualité. Puis, … Continuer la lecture de « Les « Lundis de rencontre » (5/8/2024) »

Le Limbourg à bicyclettes

Ce 5 août, sous un soleil radieux, Jean-Marie avait organisé une promenade à vélo du côté de Bokrijk. La parité (comme aux élections) de ce groupe était parfaitement respectée (9 … Continuer la lecture de « Le Limbourg historique, naturel et insolite…à bicyclette ! »

Appel à un nouveau responsable pour les cyclos

Appel à candidature pour le remplacement du responsable de l’activitéYves Nocquet, notre responsable actuel de l’activité arrêtera en fin d’année 2024. Nous faisons donc appel à une ou deux personnes … Continuer la lecture de « Cyclos – Appel à un nouveau responsable »

Rappel sur le blocage d’un PC !!!

PC bloqué par un écran !!!

Autre piège internet !!!

Spam

Album photos de vos vacances …

Nous vous avions donné quelques conseils sur la prise de photos lors de vos vacances ou lors d’un évènement dans la revue de juillet (“Quelques conseils pour ceux qui partent … Continuer la lecture de « Album de vos photos de vacances »

Enquête : « Initiation au vol en ULM »

Programme de la journée sportive à Remouchamps

Journée sportive à Remouchamps – Mercredi 16 octobre

Venez nombreux pour découvrir plusieurs disciplines énéoSport et partager un moment de convivialité.

Au programme :

Zumba gold : mélange de danse latine et de fitness,
GymViactive : gymnastique très douce, qui s’accompagne d’une musique adaptée aux exercices proposés,
Danse en ligne : danse qui se pratique en solo, pas besoin d’avoir un partenaire,
Marche,
Yoga : combinaison de méditation et d’exercices physiques qui vise à atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit,
Mobility Stretch Balance : exercices de renforcement musculaire doux, d’équilibre et d’assouplissement,
Vélo,
Initiation à la marche avec bâtons.

Vous pourrez aussi tester vos capacités physiques, en réalisant un test organisé par les étudiants de l’Université Libre de Bruxelles, qui seront présents.

Une démonstration d’une nouvelle discipline, le walking football – le football en marchant – est également prévue.

Du mölkky – jeu d’adresse finlandais, avec des quilles – ainsi que de la pétanque, vous seront proposés tout le long de la journée.

Horaires des activités proposées par le secteur énéo-énéoSport Ourthe-Amblève :

Attention, veillez bien à choisir :

Maximum 3 activités
Des activités qui ne se chevauchent pas dans le planning

Activités intérieures :

10h00 – 10h45 : Zumba gold – GymViactive
11h00 – 11h45 : Danse en ligne – Yoga
12h00 – 12h45 : Mobility Stretch Balance
13h00 – 13h45 : Yoga
14h00 – 14h45 : Zumba gold – Mobility Stretch Balance
15h00 – 15h45 : Danse en ligne – GymViactive

Activités extérieures :

10h00 – 12h00 : Vélo 30Km vers le sud – Marche 7 Km
10h00 – 10h45 : Initiation marche avec bâtons
11h00 – 12h30 : Marche 5 Km
13h30 – 14h15 : Initiation à la marche bâtons
14h00 – 16h00 : Vélo 30 Km vers le nord – Marche 7 Km
14h30 – 16h00 : Marche 5 Km

Modalités concernant les disciplines sportives :

De façon générale, prévoyez une tenue confortable, des chaussures d’intérieur adaptées ou des chaussettes antidérapantes, une gourde.
Pour l’activité vélo : munissez-vous de votre vélo personnel et de votre gilet fluo. Le port du casque est vivement conseillé.

En pratique :

Mercredi 16 octobre 2024
Centre récréatif de Remouchamps, rue Marsale à Aywaille
Accueil dès 9h
Initiations sportives intérieures et extérieures à partir de 10h
Nota Bene : les activités yoga, GymViactive et mobilitwy stretch balance se déroulent au 1 ^er étage sans ascenseur

Tarifs : Entrée + activités : 5€ – Sandwich à réserver lors de l’inscription : 5€ en plus, à payer sur place

Les + de la journée : évènement ouvert à toutes et à tous !

Des volontaires de la Régionale de Liège ainsi que des différentes amicales du secteur énéo-énéoSport de l’Ourthe-Amblève seront présents pour vous parler des différentes activités qu’ils organisent, tout le long de l’année.
La Mutualité chrétienne nous accompagnera lors de cette journée, afin d’échanger avec vous en matière de conseils santé.

Inscriptions obligatoires jusqu’au 11/10 au 04 221 74 46 (du lundi au vendredi de 9h à 12h) ou via liege@eneosport.be ou en complétant le formulaire d’inscription en ligne https://www.eneosport.be/agenda/?wid_c=10&wid_a=2142

Quelques nouvelles de notre activité GYM DOUCE

Nous venons de vivre une très belle année de cours à la gym douce. Tous les exercices de gym douce et aussi dynamique bien adaptés nous aident à nous tenir en forme, et favorisent notre bien-être. Chacune progresse à son rythme et selon ses capacités, alliant détente et efficacité, plaisir et santé.

Une bonne trentaine de participantes à chaque cours, nous amène parfois à travailler en 2 groupes lorsque le module demande un peu plus d’espace. Chacune se sent plus à l’aise dans l’accomplissement des exercices.

Une petite enquête sur l’appréciation des modules de cours a été très positive, notre professeur a tout bien pensé et très bien préparé.

Un tout grand merci à elle pour cette belle année dans la douceur, la convivialité, la bonne humeur…