La Zumba Gold

Nul besoin d’être costaud pour la Zumba Gold. Rythme et coordination des mouvements y font bien plus que force et rage.

Voilà déjà 5 ans que Josée organise cette activité animée par la sautillante Muriel, et qu’en général 25 personnes s’y adonnent.

C’est en fait une sorte de chorégraphie.

Tout commence par un petit échauffement.
Puis le rythme s’accélère petit à petit.
La coloration des joues indique quand c’est le moment de passer à la phase de relaxation qui termine la séance.

Quelques arrêts réhydratation sont de toute façon toujours prévus.

La participation coûte 75 € annuellement pour 1 séance par semaine et 140 € pour deux séances.
Pas besoin d’équipement spécifique, une tenue et des chaussures souples font largement l’affaire.

Le Groupe fait régulièrement des démos au Salon Vert-bleu-soleil et à la Journée Retrouvailles.
Et il y a aussi en mars, pour ceux qui le souhaitent, un weekend Zumba à la mer.

Il y a la convivialité sur place comme dans toute activité Énéo, notamment Noël et Carnaval peuvent être occasion de déguisement. Et il y a la convivialité du traditionnel repas annuel.

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