Nous venons de vivre une très belle année de cours à la gym douce. Tous les exercices de gym douce et aussi dynamique bien adaptés nous aident à nous tenir en forme, et favorisent notre bien-être. Chacune progresse à son rythme et selon ses capacités, alliant détente et efficacité, plaisir et santé.
Une bonne trentaine de participantes à chaque cours, nous amène parfois à travailler en 2 groupes lorsque le module demande un peu plus d’espace. Chacune se sent plus à l’aise dans l’accomplissement des exercices.
Une petite enquête sur l’appréciation des modules de cours a été très positive, notre professeur a tout bien pensé et très bien préparé.
Un tout grand merci à elle pour cette belle année dans la douceur, la convivialité, la bonne humeur…
Pour terminer l’année le 2 juillet, nous avons partagé un repas au resto « Le point de vue ».
La reprise est fixée au mardi 3 septembre 2024 de 9h15 à 10h15, à la salle des Érables, en pleine forme !
Au plaisir de vous y rencontrer.
Marie-Josée Bada
