À partir du mardi 3 février 2026, ÉnéoSport vous propose une toute nouvelle activité : un cours de yoga accessible dès 50 ans, au Centre sportif Les Templiers à Donceel, chaque mardi de 10h à 11h.
Ce yoga est pensé pour toutes et tous : personnes qui débutent, pratiquants ayant déjà de l’expérience ou simplement envie de reprendre une activité douce. Nous (re)verrons ensemble les bases du yoga : les postures, la respiration, la mobilité et les outils de détente — toujours adaptés au rythme et au corps de chacun. L’objectif : entretenir la souplesse, renforcer la vitalité, apaiser l’esprit … et surtout prendre un vrai moment pour soi.
Comme le dit si bien la phrase qui accompagne ce nouveau cours :
« Un yoga pour entretenir son élan, réveiller son énergie et avancer avec confiance dans un corps vivant et vibrant. »
Et parce qu’on pratique dans la bonne humeur :
« Venez comme vous êtes : articulations qui craquent bienvenues ! »
Un yoga qui accueille la sagesse de l’âge, soutient la mobilité au quotidien, et offre un espace pour bouger, respirer et se reconnecter à soi en douceur.
Pour toute personne souhaitant poser des questions, obtenir des informations plus précises sur la pratique ou rencontrer l’enseignante Nathalie Bonten, une séance d’information sera organisée le mardi 27 janvier 2026 à 10h, au Centre sportif Les Templiers à Donceel.
Et d’ici là, vous pouvez contacter :
Jean-Pierre Dupriez par e-mail : beauchamp@skynet.be
Prochain rendez-vous : Lundi 8 décembre de 13h45 à 16h45.
Mardi 16 décembre de 19h30 à 21h30
