Bouger, c’est bon pour la santé, pour bien vieillir, pour garder la forme, pour se faire du bien …
« Gym douce » est une activité adaptée et très appréciée des seniors. Douce, comme son nom l’indique (quoique !!!), et aussi dynamique.
Elle mixe différentes techniques, fait travailler tout le corps et vise un travail musculaire en douceur. Les cours sont très variés : debout, avec chaise, sur le sol avec tapis et coussin, avec élastiques, ballons, bâtons, steps… parfois danse et relaxation, avec accompagnement musical … chacune à son rythme et selon ses capacités.
Notre professeur est passionnante, passionnée, dynamique, a le souci du travail bien fait et de nous faire progresser. Elle allie parfaitement rigueur et bienveillance, porte intérêt et respect à chacune.
« Allez les filles ! » Elle nous encourage continuellement, tout cela dans une très bonne ambiance (nombreux rires et fou-rires …
Pour terminer l’année, nous avons partagé un repas au restaurant « Chez Sardou ». 🍽🍹🥂.
La reprise de notre activité est fixée au mardi 5 septembre 2023 de 9h15 à 10h15 à la salle des Erables, en pleine forme …
C’est bouger en musique sur des chorégraphies faciles à suivre. Cela développe l’équilibre, la coordination et la flexibilité tout en faisant travailler tout le corps. Les cours sont adaptés aux personnes de plus de 50 ans, donc pas de soucis si vous avez des p’tits méhins comme on dit en wallon.
Pour qui ?
Tout le monde peut faire de la Zumba, aussi bien les hommes que les femmes. Nos cours s’adressent principalement aux personnes de plus de 50 ans, mais les autres sont aussi les bienvenues.
En pratique
Le mercredi de 15h45 à 16h45 et le vendredi de 16h15 à 17h15. Athénée Royal de Waremme – Salle de sport le Chaville, situé rue du Tram (à côté du Match Nord).
Calendriers des marches du mois de SEPTEMBRE ! Mardi 29/08: départ à 13h00 – Pont de Bonne⇒ 10kms Mardi 05/09 : départ à 13h00 – Clavier⇒ 10,8kms Mardi 12/09 : départ à 13h30 – Oreille⇒ 6,7kms Près des entreprises David, rue du Pont à Oreye (Otrange) Mardi 19/09 : départ à 09h00 – Neu Hattlich⇒ 14kms(8,5kms) Mardi 26/09 : départ à 13h00 – José⇒ 8kms Près de l’église, rue des Béguinne à Momalle Mardi 26/09 : départ à 13h30 – Rosoux⇒ 6,8kms Près de l’église, rue Désiré Lismonde à Rosoux
Si vous devez contacter Jacques choisissez de préférence son GSM :0478/40.47.12
Activités :
Excursion à Spa (28/09/2023)
Excursion à SPA – le jeudi 28 septembre Programme : Départ: Halte 1 : (7h30) : Place communale de Longchamp (Waremme). Halte 2 : (7h35) : Rue des Fabriques entre l’hôpital … Continuer la lecture de « Excursion à SPA »
œnologie
Pas de dégustation en juillet & août
Reprise le 19 septembre (20h00-22h00)
Tables de conversation
Les tables de conversation en anglaisse déroulent les 1er et 3ème mercredi du mois de 19h30 à 21h30. – Ce mois-ci : Les 2 et 30 août– En septembre reprise normale : Les 6 & 20 septembre
Cours d’anglais
Depuis des années, ÉNÉO organise des cours d’anglais. Ils se donnent les vendredis après-midi à la mutualité chrétienne de Waremme.
Il y a deux groupes :
groupe 1 (de 13h30 à 15 heures) pour les personnes ayant des connaissances assez importantes ;
groupe 2 (de 15h15 à 17heures) pour les personnes ayant des connaissances de base de l’anglais (p.ex. ayant eu des cours au secondaire).
Il faut insister sur le fait que certaines personnes constituent le noyau des 2 groupes. Le groupe 2 n’est donc pas un cours pour débutants, mais plutôt pour « faux débutants ».
Les cours reprendront à la mi-septembre.
Francis GERMEYS (francis.germeys@skynet.be – 0476/49.25.45)
Bowling
Avis aux bowlers, durant les vacances d’été, l’activité bowling sera maintenue à 15h00 et ce jusqu’au 10 août 2023 inclus.
Après cette date, le bowling de Waremme sera fermé pour travaux de rénovation pour une durée prévue de 2 mois.
Voici quelques clichés et souvenirs des marches de Fallais, Hoeselt, Strée et Tihange. Natures, paysages, soleil et bonne humeur. Petite pose banane à mi-parcours !Vive la marche ! Merci les … Continuer la lecture de « Souvenirs des marcheurs de juin 2023 »
Démo de la Zumba à la braderie de juin à Waremme
Les ZUMBISTES l’ont fait … ! Depuis plusieurs semaines, voire des mois, Christelle, notre prof, a pris contact avec l’administration communale de Waremme afin de présenter une démo de ZUMBA … Continuer la lecture de « Zumba – Démo braderie 24/07/2023 »
Divers
Rappel : Changement de date pour la célébration de notre 50ème anniversaire !!!
Nous vous recevrons (*) le dimanche 15 octobre à midi au “Vieux Noyer” (A Vi Djeyi).
(*) Les détails vous seront fournis un peu plus tard via notre revue et notre site.
Calendriers des marches du mois Mardi 04 : départ à 13h00 – Huy⇒ 9,5kms Mardi 11 : départ à 13h30 – Horion-Hozémont⇒ 6,1kms Près de l’église, place Doyenné Horion-Hozémont Mardi 18 : départ à 09h00 – Ovifat⇒ 15kms Mardi 25 : départ à 13h00 – Aubain-Neufchâteau⇒ 8,5kms Mardi 25 : départ à 13h30 – Momalle⇒ 6kms Près de l’église, rue des Béguinne à Momalle Mardi 01/08/07 : départ à 13h00 – Wellen⇒ 7,5kms
Si vous devez contacter Jacques choisissez de préférence son GSM :0478/40.47.12
Les tables de conversation en néerlandaiss’arrêtent jusqu’à nouvel ordre car le nombre de participants n’est plus du tout suffisant.
Nous nous pencherons sur la manière de relancer cette activité plus tard.
Les tables de conversation en anglais, quant à elles, continuent. ⇒ Pour rappel elles se déroulent les 1er et 3ème mercredi du mois de 19h30 à 21h30. (Ce mois-ci : Les 5 et 19 juillet)
Cours d’anglais
C’est les vacances 😎
Généalogie
Le lundi 10 juillet à 14H00
Compte rendu du déroulement de quelques activités
Les excursions de notre secteur
Binche
Avec le retour des beaux jours, de mars à septembre, nous organisons une excursion mensuelle. Début juin nous sommes allés au Bois du Cazier à Marcinelle le matin. La visite … Continuer la lecture de « Les excursions d’ÉNÉO Waremme »
Voici quelques clichés souvenirs des marches de Han-sur-Lesse, de Nandrin et de La Roche aux Faucons. Natures, paysages, soleil et bonne humeur au rendez-vous. Vive la marche ! Cliquez sur … Continuer la lecture de « Souvenirs des marche de mai 2023 »
Avec Christelle comme prof à la ZUMBA GOLD, nous avons découvert des chorés diverses et variées : jugez-en par la liste ci-après : Amusez-vous à les rechercher, écoutez-les, dansez et … Continuer la lecture de « Que fait-on à la Zumba ? »
Divers
Changement de date pour la célébration de notre 50ème anniversaire !!!
Nous vous recevrons (*) le dimanche 15 octobre à midi au “Vieux Noyer” (A Vi Djeyi).
En effet, la date initialement prévue du 1er octobre coïncidait, cette année, avec le souper des pensionnés organisé tous les ans par la ville de Waremme et notre vice-présidente Simonne a pu déplacer cette réservation … ouf, merci Simonne…
Notre équipe de communication prépare aussi petit à petit la “publicité” de cet évènement ainsi que quelques documents relatant ces 50 années d’existence de notre mouvement à Waremme, d’où la recherche de photos 😉.
Dans les revues publiées par Énéo (Énéo Info et En Marche) vous pourrez lire un compte rendu de l’interview de Victor Fraipont & Josée Debraz mené par un permanent de la cellule de communication d’Énéo qui relate quelques souvenirs et expériences de cette époque.
(*) Les détails vous seront fournis un peu plus tard via notre revue et notre site.
Les conférences : du nouveau …
L’accueil et la carte de fidélité restent d’actualité.
Une nouvelle brochure paraitra bientôt.
La saison recommencera…
Le 12 septembre 2023 avec « La grande traversée des Alpes ».
Par la suite, il y aura alternance :
conférences (6)
ciné débat avec thème (3)
et un concert de clôture.
Pas de modification quant à l’horaire : le mardi à 14h
soit au passage 9
soit au cinéma Variétés
toujours suivi du gouter.
Le prix sera de :
5 € pour les conférences
7 € pour le cinéma.
Les réservations : le mardi et le vendredi de 9h à 12h30 au 019/33 90 94.
Au plaisir de vous revoir.
Atelier CyberÉnéo Waremme Tous les jours et depuis maintenant des lustres, nous communiquons par courriels (e-mails) avec nos fournisseurs, nos parents, nos amis, etc. Nous en recevons aussi régulièrement venant … Continuer la lecture de « Les Dessous des e-mails »
Calendriers des marches du mois Mardi 06 : départ à 13h00 – La Roche aux Faucons ⇒ 8kms Mardi 13 : départ à 13h30 – Fallais ⇒ 6,3kms Maison du village, rue de Dreye,13 à Fallais Mardi 20 : départ à 09h00 – Lommel ⇒ 15kms Mardi 27 : départ à 13h00 – Strée⇒ 10kms Mardi 27 : départ à 13h30 – Hollogne-sur-Geer⇒ 6,6kms Parking « Salle de la Liberté », place de la Liberté à Hollogne Mardi 04/07 : départ à 13h00 – Huy ⇒ 9,5kms
Si vous devez contacter Jacques choisissez de préférence son GSM :0478/40.47.12
Activités :
Excursion à Durbuy (13/07/2023)
EXCURSION À DURBUY – Le jeudi 13 juillet Programme : Départ: Halte 1 : (7h30) : Place communale de Longchamp (Waremme). Halte 2 : (7h35) : Rue des Fabriques entre l’hôpital … Continuer la lecture de « EXCURSION À DURBUY »
œnologie
Le 20 juin de 19h30 à 22h30
Table de conversation anglaise
Les mercredis 7 et 21 juin 2023 de 19h30 à 21h30
Table de conversation néerlandaise
Les mercredis 14 et 28 juin de 18h30 à 20h30
Généalogie
Le lundi 12 juin de 14H00 à 16H30
Divers
Vernissage des « Ateliers Aquarelles »
Le vernissage de l’exposition du 5 mai à la bibliothèque « Pierre Perret » a rencontré un franc succès.
Pour en savoir plus => Vernissage des « Ateliers Aquarelles »
Les Dessous des e-mails (atelier CyberÉnéo)
Le PC … notre ami !
Atelier CyberÉnéo Waremme Tous les jours et depuis maintenant des lustres, nous communiquons par courriels (e-mails) avec nos fournisseurs, nos parents, nos amis, etc. Nous en recevons aussi régulièrement venant … Continuer la lecture de « Les Dessous des e-mails »
Pas de dégustation en juillet & août
Depuis des années, ÉNÉO organise des cours d’anglais. Ils se donnent les vendredis après-midi à la mutualité chrétienne de Waremme.
Avis aux bowlers, durant les vacances d’été, l’activité bowling sera maintenue à 15h00 et ce jusqu’au 10 août 2023 inclus.
Nous vous recevrons (*) le dimanche 15 octobre à midi au “Vieux Noyer” (A Vi Djeyi).
L’accueil et la carte de fidélité restent d’actualité.
Les mercredis 7 et 21 juin 2023 de 19h30 à 21h30
Les mercredis 14 et 28 juin de 18h30 à 20h30
Le vernissage de l’exposition du 5 mai à la bibliothèque « Pierre Perret » a rencontré un franc succès.