Aquarelle – Activité cuisine …

Belle ambiance ce mercredi 14 juin….

Après une matinée consacrée à manier pinceaux et couleurs, nous nous sommes réunies autour d’un buffet froid, réalisé par chacune d’entre nous. Le temps pour moi de m’absenter 10 minutes, surprise Tout est déjà en place, la table est dressée avec une nappe parsemée de coquelicots, et le buffet, magnifique est disposé dans la pièce à côté !

L’ambiance était au rendez-vous, nous nous sommes régalées et avons échangé nos recettes, tout en nous remémorant l’histoire de notre atelier.

Bien sûr, il a fallu faire la vaisselle, nous partager ce qu’il restait (il y en avait encore bien pour 10…) et tout remettre en place, ce qui s’est fait également dans la bonne humeur.

Merci les copines pour ce beau partage, et nous renouvellerons sans doute cet « atelier cuisine » l’année prochaine !

Elisabeth

Petits conseils de prévoyance

Piétons : prévenir les dangers de déplacement liés à la nuit

Au crépuscule et la nuit, la visibilité est réduite. Un piéton est donc peu visible des conducteurs et les risques d’accidents sont plus élevés.
Sans aucun équipement rétro-réfléchissant, les piétons ne sont visibles qu’à 30 mètres, contre plus de 150 mètres lorsqu’ils en sont équipés.

Or, pour un automobiliste, la distance d’arrêt est au minimum de :

25 m (38 m sur route humide) pour une vitesse de 50 km/h
81 m (120 m sur route humide) pour une vitesse de 90 km/h
Pour se rendre plus visible, le piéton doit donc :

Préférer les vêtements de couleurs claires
Privilégier des vêtements et chaussures équipés d’éléments rétro-réfléchissants dès leur fabrication.
Marcher le plus loin possible de la chaussée : s’il n’y a ni trottoir ni accotement, marcher sur le côté gauche de la chaussée pour bien voir les véhicules arrivant en face.
Pour une meilleure visibilité du piéton dans la nuit

Il est aussi conseillé de coller des stickers fluorescents pour renforcer davantage leur visibilité auprès des autres usagers de la route.

Automobilistes : adopter les bons réflexes pour la conduite de nuit

Le soir, les automobilistes doivent redoubler de vigilance et se méfier des « trous noirs », passage d’une zone éclairée à un espace plus sombre d’où un piéton peut surgir.
Pour circuler en voiture de nuit, quelques conseils de prudence sont à respecter :

Adapter toujours sa vitesse
Circuler les vitres sèches et désembuées : les reflets masquent la présence d’un piéton
S’écarter au moins d’un mètre des trottoirs pour la sécurité des piétons.

Technologies et vieillissement


Version provisoire et de travail des « conférences-débats » 2018. Pour ceux qui viendraient ici par hasard, ils sont invités à nous donner leur avis via le formulaire de contact du site en précisant le sujet : « Gérontechnologie pour JPD »
Conference-Débat: Présentation	Schéma De la présentation complète	Fiche pédagogique

RETROSPECTIVE DE L'EVOLUTION DES ACTIVITES DE l'UCP – ÉNÉO

En 1985: Création du club de gymnastique.

En 1988: Création du club de marche. En 1989: Création du club de net-volley. En 1991: Création du club de vélo.

En 1992: Création du club de pétanque.

En 2000: Daisy Materne succède à Edgard Champagne comme présidente de l’U.C.P.

Initiation à l’informatique au collège St Louis.

Balades locales à vélo de ville autour de Waremme et petites balades à pied.

En 2001: Reprise des excursions mensuelles du secteur de Waremme d’avril à octobre.

Les marches de «Découverte du milieu» deviennent bimensuelles.

En 2002: Nouvelle activité: Initiation au dessin et à l’aquarelle.

En 2003: L’Amicale «Joie et Espoir» fête ses 30 ans.

En 2004: Alternance de petites (6 km) et de grandes marches (+/- 15 km).

Les balades à vélo de ville deviennent bimensuelles. Arrêt de l’initiation à l’aquarelle.

En 2005: l’UCP fête ses 50 ans.

Création du cours d’anglais pour débutants et initiés.

En 2006: Nouvelle activité sportive: le bowling.

En 2008: Nouvelle activité: l’initiation à l’œnologie.

Le bowling devient mensuel.

Coopération de l’UCP avec le Conseil Consultatif des Aînés de la ville de Waremme.

En 2009: 20ème anniversaire du net-volley.

Une 3ème marche est prévue chaque mois. En été: 1 grande et 2 petites.

En 2011: Daisy Materne démissionne de la Présidence du Secteur pour raisons de santé, elle est remplacée par Victor Fraipont, également responsable de la revue mensuelle.

L’activité pétanque disparaît.

Naissance de l’Espace Cyber Senior et premiers cours d’informatique. Activité nouvelle: jeu de cartes (whist ou belotte) 1 fois par mois.

Introduction de la publicité dans la revue qui permet une amélioration de l’impression de celle-ci .

En 2012: Création d’un atelier-aquarelle.

L’activité jeu de cartes devient bimensuelle.

L’activité vélo est assumée par de vrais cyclos 1 fois par mois.

Création de la gymnastique douce. Reprise des conférences mensuelles. Création d’un Club littéraire.

Le bowling devient bimensuel.

En 2013: «UCP» devient «Énéo». Fin du club littéraire.

Le secteur Énéo de Waremme fête ses 40 ans

2 parcours pour le vélo: petit et grand tour.(40 et 60 km) En 2014: la gymnastique douce devient la gym-soft.

Activité vélo: un Super tour s’ajoute au Petit tour et au Grand tour.

Création de l’activité «zumbagold».

Activité bowling chaque jeudi.

La permanence d’Énéo le vendredi devient un Espace Convivialité.

En 2015: Zumbagold est suivie deux fois par semaine.

60 ème anniversaire de l’UCP- ENEO.

Création des «Lundis de rencontre».

En 2016: Grand tour pour les cyclos le mardi.

Création du «vélo promenade».