Le petit rapporteur
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- Vous pouvez suivre les nouvelles sur notre site
- Ou auprès des responsables d’activité.
Calendriers des marches du mois
Mardi 07 : départ à 13h00 – Avernas-le-Baudoin ⇒ 7kms
Mardi 14 : départ à 13h30 – Donceel ⇒ 6,6kms
Place Magnée (en face du Ménestrel)
Mardi 21 : départ à 13h00 – Waret l’Eveque (Héron) ⇒ 9kms
Mardi 28 : départ à 13h00 – Halle-Bouielhoven ⇒ 9kms
Mardi 28 : départ à 13h30 – Celles ⇒ 6,7kms
Rue Albert Warnotte 4, près de la pharmacie
Mardi 07 mars : départ à 13h00 – Melen ⇒ 9,8kms
Si vous devez contacter Jacques choisissez de préférence son GSM :0478/40.47.12
Activités :
1ère excursion de 2023
œnologie
Le 21 février
Table de conversation anglaise
Les mercredis 1 et 15 février 2023
Table de conversation néerlandaise
Les mercredis 8 et 22 février
Conférences
Les prochaines conférences sont consultables en cliquant sur le lien suivant : Conférences …
Envie de bouger en rythme, de se faire des connaissances, de prendre du temps pour soi ?
Convivial – moment de détente – amusement – tonique – relaxant – échange – lien social – joie – bien-être – sportif – entraînant – génial – très rythmé – super – bonne humeur – plaisir – bonne ambiance – du peps pour la semaine – fait travailler tout le corps en douceur tout en s’amusant – bouger sur de la musique de notre temps – bouger sur de la musique que j’aime – danse rythmique dans la joie et la bonne humeur – danser sur de la musique latino (salsa, merengue, bachatta) – exercice pour garder la forme – apprendre à coordonner ses mains avec ses jambes, c’est comme un médicament nécessaire et sans contre-indication qui devrait être plus largement remboursé par la mutuelle ou la sécurité sociale.
Se détendre en dansant au rythme modéré de la musique – bouger dans la bonne humeur – un peu fatiguant mais on n’a plus 20 ans – nous permet de bouger en dansant – bon pour le moral – travaille le cardio et tonifie le corps – retour en forme – excellente activité pour se faire du bien physiquement et moralement – un plaisir que de se laisser dérouiller sur une musique rythmée et entraînante, à conseiller.
C’est avec ces mots, avec ces phrases que nos 35 zumbistes inscrites décrivent leur activité du mercredi et/ou du vendredi. À travers eux, on sent bien l’état d’esprit qui les anime lors de la pratique de la zumba gold et cela fait plaisir.
Et vous, après avoir lu ça, cela vous donne envie d’essayer ? Alors, n’hésitez pas et rejoignez-nous sans attendre.
Pour tous renseignements, contactez Isabelle (0493/460.209) ou Carla (0476/886 451)
Divers
Rappel du renouvellement de votre affiliation
Si vous avez un point de couleur « rouge » sur l’étiquette de la revue (près de votre nom), cela signifie que vous n’êtes pas encore en ordre de paiement de cotisation. Les comptes étant arrêtés au 16 janvier.
Il suffit de payer une cotisation annuelle de 15€ + 2€ soit 17€. Les 2€ supplémentaires servent à couvrir une partie des frais administratifs de notre secteur.
Vous pouvez dès à présent verser cette somme soit :
- de préférence sur le compte BE60 7925 4965 2370 d’Énéo Waremme (*) ;
- à l’espace « Convivialité » le vendredi matin de 9h30 à 11h30 ;
- auprès de votre responsable d’activité
(*) Pour les paiements par banque, il est impératif de renseigner les nom (de jeune fille pour les dames) et prénom de chacune des personnes pour lesquelles le paiement est effectué
Galette des rois chez les marcheurs
C’est dans la joie et la bonne humeur qu’une majorité de marcheurs a partagé la Galette des rois après la deuxième marche de l’année 2023 (10 janvier) à la cafeteria … Continuer la lecture de « Galette des rois (2023) chez les marcheurs »
Atelier d’initiation tablettes et smartphones
Suite aux contacts déjà reçus, un nouveau cycle de formation débutera le 7 mars jusqu’au 28 mars.
Un cycle se déroule en 3 séances de 2 heures (9h30 à 11h30) et ce tous les mardis matin excepté les 2èmes mardis du mois. Le prix est de 15€ pour les 3 séances.
Le nombre de personnes par cycle est limité, il faut donc vous inscrire au plus vite.
D’autres cycles pourront s’organiser mais ils ne sont pas encore planifiés car il est prévu un cours d’initiation informatique à partir d’avril (Guy Debras).
Inscriptions et renseignements ⇒ Alain Hebert Gsm: 0478/684 303 ou alain.hebert.be@gmail.com
⇨ Informations complémentaires : Ateliers tablettes et smartphones
Initiation à l’informatique
Une session débutera au début avril 2023, le cours s’étale en principe sur 12 semaines.
Gestion des dossiers et fichiers, classer ses photos…
Internet : qu’y trouver et comment, créer des favoris, télécharger documents et programmes
Boîte aux lettres électronique : gestion du mot de passe, envoyer un mail, joindre un fichier à un mail, télécharger un fichier reçu avec un mail.
Les cours se donnent le mardi de 9h30 à 12h00 (du 4 avril au 27 juin), salle polyvalente de la mutualité chrétienne.
Le prix est de 60€ pour les 12 séances , incluant une clé USB.
Renseignements et inscriptions :
Guy Debras 0472/66 65 65 ou 019/54 57 49 (attention pas de N° caché)
⇨ Informations complémentaires : Initiation à l’informatique
Repas des marcheurs
Suite à la demande des gymnastes et du professeur, le cours de gymnastique du mercredi aura lieu, à partir du 11 janvier 2023, dans le hall sportif de l’institut St Laurent, entrée par la rue Ernest Malvaux – parking possible dans la cour.