Mouvement social des aînés
Voici quelques photos de cette magnifique balade à Lommel du mardi 18 juillet prises par Marie-Josée et Anne-Marie.
Une partie de celles-ci a été partagée entre les marcheurs via mail mais en voici quelques-unes pour vous faire partager ces moments.
Jacques Marin.
Vous pouvez cliquer sur les photos pour les agrandir …
À partir de 2024, l’affiliation à Énéo passe à 17€ ! En effet ce montant suit l’index à la consommation et cet index a fortement augmenté. Déjà pour 2023 on aurait pu passer à 16€ mais Énéo à reporter cette augmentation.
Pour Waremme, on ajoute 3€ pour les frais administratifs. En effet l’ancien montant de 2€ qui était ajouté datait de 2012 ! et nos frais suivent la hausse des prix !
En résumé, pour 2024 vous devez verser 20€ pour être membre chez nous et bénéficier des assurances prévues par Énéo. Cela vous donne aussi le droit de participer à toute activité organisée par les autres secteurs d’Énéo !
⇒ Ce montant doit être versé sur le compte du secteur de Waremme (BE60 7925 4965 2370) en indiquant dans la communication votre nom/prénom (nom de jeune fille pour les femmes mariées).
Pour les activités sportives, n’oubliez pas de faire remplir par votre médecin le CNCI (Certificat de non-contre-indication apparente à la pratique d’une activité sportive).
Celui-ci peut être obtenu chez le responsable d’activité, à la permanence du vendredi matin ou en vous adressant à Guy Debras (eneo.waremme@gmail.com).
Pour rappel : Un nouveau membre qui s’inscrit en septembre/octobre/novembre/décembre ne doit payer que 8€ (pour 2023) sur le compte du secteur de Waremme (BE60 7925 4965 2370) tout en sachant que s’il participe pour la 1ère fois à une activité pour l’essayer, il ne doit pas s’affilier.
Comme c’est le cas une fois par mois, à la belle saison, nous sommes partis en excursion le jeudi 13 juillet.
Nous nous sommes rendus dans la région de Durbuy.
Le matin, nous avons d’abord visité le Parc des Topiaires.
Les différents parterres thématiques permettent de découvrir des arbres et arbustes sculptés.
Tout au long du parcours, des panneaux didactiques présentant la faune et la flore de la région.
Le parc possède aussi de nombreuses plantes aromatiques et médicinales.
Nous avons alors disposé d’un peu de temps libre pour visiter le centre de Durbuy.
Puis nous avons pris la direction du château de Petite Somme.
En 1979, le mouvement Hare Krishna a acheté ce château, qui était délabré à l’époque. Depuis, ses nouveaux habitants l’ont restauré et l’ont transformé en une réelle oasis spirituelle en l’honneur de l’hindouisme.
Nous y avons dîné dans leur restaurant végétarien, puis avons vu un documentaire audio-visuel sur le mouvement, son fondateur et sur le château.
Nous avons ensuite assisté à une danse sacrée et un guide nous a fait découvrir l’intérieur des lieux.
L’excursion du 28 septembre nous amènera à Spa.
Ce sera la dernière excursion de la saison, puisqu’en octobre il y aura le dîner anniversaire d’ENEO Waremme.
Bouger, c’est bon pour la santé, pour bien vieillir, pour garder la forme, pour se faire du bien …
« Gym douce » est une activité adaptée et très appréciée des seniors.
Douce, comme son nom l’indique (quoique !!!), et aussi dynamique.
Elle mixe différentes techniques, fait travailler tout le corps et vise un travail musculaire en douceur.
Les cours sont très variés : debout, avec chaise, sur le sol avec tapis et coussin, avec élastiques, ballons, bâtons, steps… parfois danse et relaxation, avec accompagnement musical … chacune à son rythme et selon ses capacités.
Notre professeur est passionnante, passionnée, dynamique, a le souci du travail bien fait et de nous faire progresser.
Elle allie parfaitement rigueur et bienveillance, porte intérêt et respect à chacune.
« Allez les filles ! » Elle nous encourage continuellement, tout cela dans une très bonne ambiance (nombreux rires et fou-rires …
Pour terminer l’année, nous avons partagé un repas au restaurant
« Chez Sardou ».
🍽🍹🥂.
La reprise de notre activité est fixée au mardi 5 septembre 2023 de 9h15 à 10h15 à la salle des Erables, en pleine forme …
Au plaisir de vous y rencontrer.
Bernadette (une participante) et Marie-Josée.
C’est bouger en musique sur des chorégraphies faciles à suivre.
Cela développe l’équilibre, la coordination et la flexibilité tout en faisant travailler tout le corps.
Les cours sont adaptés aux personnes de plus de 50 ans, donc pas de soucis si vous avez des p’tits méhins comme on dit en wallon.
Tout le monde peut faire de la Zumba, aussi bien les hommes que les femmes. Nos cours s’adressent principalement aux personnes de plus de 50 ans, mais les autres sont aussi les bienvenues.
Le mercredi de 15h45 à 16h45 et le vendredi de 16h15 à 17h15.
Athénée Royal de Waremme – Salle de sport le Chaville, situé rue du Tram (à côté du Match Nord).
Carla De Jager : 0476/88 64 51
Jacqueline Dubois : 0475/93 72 29
